Penjelasan Tentang Kolesterol , Cara Mengobati Kolesterol Secara Alami


Penjelasan Tentang Kolesterol , Cara Mengobati Kolesterol Secara Alami.Kolesterol sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak yang sangat diperluakan oleh tubuh disamping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Lemak merupakan salah satu sumber energy yang memberikan kalori paling tinggi. Di samping sebagai salah satu sumber energy, kolestrol memang merupakan zat yang sangat dibutuhkan untuk membentuk dinding sel-sel dalam tubuh, dan merupakan bahan dasar pembentukan hormone steroid. Tetapi bila keberadaan kolesterol dalam tubuh berlebih, akan tertimbun di dalam dinding pembuluh darah, dan timbul suatu kondisi yang disebut aterosklerosis, yaitu penyempitan atau pengerasan pembuluh darah. Kondisi ini merupakan cikal bakal terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Penjelasan Tentang Kolesterol , Cara Mengobati Kolesterol Secara Alami


Penjelasan Tentang Kolesterol , Cara Mengobati Kolesterol Secara Alami

Kolesterol yang kita butuhkan, secara normal diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang tepat. Tetapi ia akan meningkat jumlahnya bila tubuh menerima makanan dari luar yang berasal dari lemak hewani, telur dan lain-lain yang disebut sebagai makanan sampah. Unsur lemak dalam darah terdiri atas kolesterol, trigliserida, fosfolipid, dan asam lemak bebas. Hanya seperempat dari kolesterol yang terkandung dalam darah berasal langsung dari makanan yang diserap dari saluran pencernaan. Sisanya merupakan hasil produksi tubuh sendiri (oleh sel-sel hati).

Lemak yang di dapat dari makanan akan diuraikan menjadi kolesterol, trigliserida, fosfolipid, dan asam lemak bebas pada saat dicerna dalam usus dan masuk ke dalam darah (kolesterol dan unsur lemak lain tidak larut dalam darah). Agar dapat diangkut dalam aliran darah, kolesterol bersama lemak lainnya (trigliserida dan fosfolipid) harus berkaitan dengan protein, membentuk senyawa baru hipoprotein agar bisa larut dalam darah.

Kilomikron merupakan liprotein yang mengangkat lemak menuju ke hati. Dalam hati, ikatan lemak tersebut akan diuraikan sehingga terbentuk akan dipakai sebagai sumber energy atau bila jumlahnya berlebih akan disimpan dalam jaringan lemak. Bila asupan kolesterol tidak mencukupi, sel hati akan memproduksinya.

Dari hati, kolesterol diangkat oleh lipoprotein yang bernama LDL (Low Density Lipoprotein) untuk dibawa ke sel-sel tubuh yang memerlukan agar dapat berfungsi sebagaimana mestinya (termasuk sel otot jantung, otak dan lain-lain). Sedang kolestrol yang berlebih akan diangkut kembali oleh lipoprotein yang disebut HDL (High Density Lipoprotein) untuk dibawa ke hati, yang selanjutnya akan diuraikan lalu dibuang ke dalam kandung empedu sebagai asam (cairan) empedu.

Kolesterol terbagi dua macam, yaitu LDL (Low Density Lipoprotein) dan HDL (Low Density Lipoprotein). LDL sering disebut sebagai kolesterol jahat karena dapat melekat di dinding pembuluh darah dan menyebabkan penumpukan lemak, sedangkan HDL disebut sebagai kolesterol baik kerena mampu mengangkat kolesterol dan pembuluh darah yang kemudian di keluarkan sebagai asam empedu.

Kolesterol yang berlebihan dalam darah akan mudah melekat pada dinding sebelah dalam pembuluh darah dan melalui lapisan sel endotel, masuk ke lapisan dinding pembuluh darah yang lebih dalam yaitu intima. Makin kecil ukuran LDL atau makin tinggi kepadatannya, makin mudah pula LDL tersebut menyusup ke dalam intima (disebut LDL kecil padat). LDL yang telah menyusup ke dalam intima akan mengalami oksidasi tahap pertama, sehingga terbentuk LDL teroksidasi yang memacu terbentukknya zat yang dapat melekatkan dan menarik monosit (salah satu jenis sel darah putih), menembus lapisan endotel dan masuk dalam intima.

Selain itu LDL teroksidasi juga menghasilkan zat yang dapat mengubah monosit yang telah masuk ke dalam intima menjadi makrofag. Pada tahap kedua, LDL teroksidasi akan menjadi LDL teroksidasi sempurna yang dapat mengubah makrofag menjadi sel busa. Sel busa yang terbentuk akan saling berikatan membentuk gumpalan yang semakin memebesar, sehingga terbentuk benjolan yang mengakibatkan penyempitan lumen pembuluh darah. 

Keadaan semakin memburuk jika LDL teroksidasi sempurna dan merangsang sel-sel otot pada lapisan pembuluh darah yang lebih dalam (media), masuk ke lapisan intima, dan kemudian membelah-belah diri sehingga jumlahnya semakin banyak. Melihat mekanisme pembentukan sumbatan pembuluh darah di atas, LDL semakin berbahaya bila mempunyai ukuran kecil dengan kepadatan tinggi, atau yang kita kenal sebagai LDL kecil padat.

Tabel Klasifikasi LDL, HDL, Total Kolesterol dan Triglycerides



Jenis & Jumlah Kolesterol


Ambang Batas
LDL [ Kolesterol Jahat ]
  1. Kurang dari 100
  2. 100-129
  3. 130-159
  4. 160-189
  5. Lebih dari 190
HDL [ Kolesterol Baik ]
  1. Kurang dari 40
  2. Lebih dari 60
Total Kolesterol
  1. Kurang dari 200
  2. 200-239
  3. Lebih dari 240
Triglycerides
  1. Kurang dari 150
  2. 150-199
  3. 200-499
  4. Lebih dari 500



  1. Optimal
  2. Mendekati Optimal
  3. Batas Normal Tertinggi
  4. Tinggi
  5. Sangat Tinggi


  1. Rendah
  2. Tinggi

  1. Yang Diperlukan
  2. Batas Normal tertinggi
  3. Tinggi

  1. Normal
  2. Batas Normal Tertinggi
  3. Tinggi
  4. Sangat Tinggi

Pengobatan Herbal Untuk Kolesterol


Keji Beling.Cara membuat : 3 lembar daun keji beling mentah dan segar dimakan sebagai lalapan. Lakukan secara teratur. Pantangan : makanan yang berlemak.

Ngokilo.Cara membuat : 3 lembar daun ngokilo mentah dan segar dimakan sebagai lalapan. Lakukan secara teratur. Pantangan : Makanan berlemak.

Jeruk Nipis.Cara membuat : pilih jeruk nipis yang segar lalu cuci dengan bersih, belah jeruk nipis menjadi empat bagian, lalu iris tipis-tipis. Masukkan irisan tadi ke dalam gelas. Irisan jeruk nipis tadi kedalam gelas. Irisan jeruk nipis tadi adalah irisan yang lengkap dengan kulitnya, tuangkan air panas hingga penuh, kemudian tutup rapat. Tunggu kira-kira 30 menit, lalu minum sampai habis, Lakukan secara rutin, sehari dua kali pagi dan malam.

Asam Jawa.Cara membuat : tumbuk 150-200 daun asam jawa, lalu campur dengan 1 gelas air matang panas (200 ml), kemudian diperas, disaring dan diminum untuk satu kali minum. Dianjurkan untuk membuatnya 3 kali sehari.

Demikianlah sedikit tentang Penjelasan Tentang Kolesterol , Cara Mengobati Kolesterol Secara Alami.Semoga bermanfaat.

Baca Juga

Artikel Terkait

Meie Yantie

Saya adalah blogger pemula yang sangat suka dengan dunia internet. Maka dari itu terbangunlah blog ini sebagai sarana saling berbagi ilmu di antara sesama para pengguna internet .Terima kasih