Pengertian Ginjal : Fungsi , Penyakit , Gejala , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal


Pengertian Ginjal : Fungsi , Penyakit , Gejala , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal.Ginjal adalah bagian tubuh yang sangat penting. Keberadaan ginjal sebagai penyaring darah dari sisa-sisa metabolisme menjadikan fungsinya tak bisa tergantikan oleh yang lainnya. Kerusakan atau gangguan pada ginjal menimbulkan masalah pada kemampuan dan kekuatan tubuh. Aktivitas kerja terganggu, tubuh jadi mudah lelah dan lemas. Bagi anda yang mengalami cepat lelah dan lemas berhati-hatilah, siapa tahu Anda sedang terkena penyakit ginjal.

Pengertian Ginjal : Fungsi , Penyakit , Gejala , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal


Pengertian Ginjal : Fungsi , Penyakit , Gejala , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Anatomi Ginjal


Anatomi ginjal diperuntukkan untuk sebagai kegiatan krusial bagi tubuh. Berwarna merah tua, organ ini terdiri dari dua sisi : sisi convex dan concave. Masing-masing sisi ginjal disambungkan oleh membrane transparan yang disebut renal capsule, yang membantu memproteksi kedua ginjal dari infeksi dan trauma.

Ginjal terbagi atas dua area besar yaitu :
  1. Area berwarna cerah di bagian luar, renal cortex
  2. Area berwarna pekat di bagian dalam, renal medulla

Di dalam medulla ada 8 atau lebih cone-shaped sections yang disebut sebagai renal pyramids. Area diantara pyramid disebut renal columns.

Anatomi Ginjal dan Ekskresi


Struktur paling mendasar pada ginjal adalah nephrons. Masing-masing ginjal memiliki satu juta struktur mikroskopis ini yang berfungsi menyaring darah dan membuang limbah buangan.
Pembuluh darah arteri menyalurkan darah ke ginjal setiap hari, 180 liter atau 50 galon. Ketika darah memasuki ginjal, maka ia akan disaring dan dikembalikan ke jantung melalui pembuluh darah vena.

Proses penyaringan dan pembuangan limbah dari cairan tubuh disebut ekskresi. Tubuh mempunyai empat system organ yang bertanggungjawab terhadap proses ekskresi ini.
System urinisasi adalah salah satu system organ dalam ekskresi. Ia bertugas membuang limbah, racun, hormone, garam, besi hydrogen, dan air yang tidak diperlukan lagi di dalam tubuh.

Ukuran Ginjal Normal pada orang dewasa berukuran :
  • Panjang :10-13 cm (4-5 inci)
  • Lebar : 5-7,5 cm (2-3 inci)
  • Berat : kurang lebih 150 gram
  • Persentase berat ginjal : 0,5% dari berat tubuh

Ukuran ginjal pada manusia sangat kecil, anatomi juga sangat sederhana, akan tetapi tanggung jawabnya terhadap kesehatan tubuh sangat besar. Jadi jagalah selalu kesehatan ginjal agar aktivitas anda lancar.

Fungsi Ginjal  


  1. Membuang racun dan produk buangan/limbah dari darah. Racun di dalam darah diantaranya urea dan uric acid. Jika kandungan kedua racun ini terlalu berlebihan, akan mengganggu metabolisme tubuh.
  2. Menjaga kebersihan darah dengan meregulasi seluruh cairan (air dan garam) di dalam tubuh.
  3. Meregulasi tekanan darah. Ginjal menghasilkan enzim renin yang bertugas mengontrol tekanan darah dan keseimbangan elektrolisis. Renin mengubah protein dalam darah menjadi hormon angiotensis. Selanjutnya angiotensis akan diubah menjadi aldosterone yang mengabsorbsi sodium dan air ke dalam darah.
  4. Mengatur keseimbangan pH darah.
  5. Memproses vitamin D sehingga dapat distimulasi oleh tulang
  6. Memproduksi hormon erythropoiethin yang bertugas memproduksi sel darah merah di tulang.

Penyakit Pada Ginjal


  1. Diabetes mellitus
  2. Hipertensi
  3. Pyelonephritis (inflamasi pada ginjal)
  4. Batu ginjal
  5. Alport syndrome
  6. Kidney reflux disease
  7. Medullary sponge kidney

Gejala Awal

Pada stadium awal, penyakit ginjal tidak menimbulkan gejala apa pun. Akan tetapi seiring dengan metabolism tubuh Anda, akan terjadi penumpukan sisa-sisa metabolisme tubuh  di dalam tubuh. Akibatnya kaki dan tangan anda jadi bengkak, nafas pendek, dan energi untuk beraktivitas pun jadi menurun.

Penyakit ginjal adalah penyakit yang aktif bekerja. Ia lansung mudah untuk bertambah parah bila tidak ditangani secara dini. Keadaan akhir dari penyakit ginjal adalah ginjal tidak bisa berfungsi lagi yang disebut dengan ESRD (Eng Stage Renal Disease) atau tahap akhir penyakit ginjal. Ini tahap paling berbahaya.Kalau sudah demikian, yang terbaik bagi anda sekarang adalah operasi penggantian ginjal. Sebelum semuanya  terjadi maka usaha yang bisa Anda lakukan adalah pencegahan dini dari kemungkinan ESRD.


Gagal Ginjal

Fungsi utama ginjal adalah membersihkan darah dari  sisa-sisa hasil metabolism tubuh yang berada di dalam darah dengan cara menyaringnya. Jika kedua ginjal gagal menjalankan fungsinya (pada tahap akhir penyakit ginjal), sisa-sisa hasil metabolism yang di produksi oleh sel normal akan kembali masuk ke dalam darah (Uremia).

Bagaimana gagal ginjal bisa terjadi? Ini terjadi jika terdapat gangguan pada pembuluh darah vena atau system penyaringannya. Tidak hanya itu, bisa jua terjadi karena adanya masalah-masalah  pada kesehatan yang lain, seperti adanya tekanan darah tinggi, diabetes atau adanya masalah yang terjadi pada system penyaringan ginjal seperti pada keadaan glomerulonephritis atau penyakit ginjal polikistik. Pada kasus lainnya juga ditemukan akibat adanya masalah pada saluran kemih.

Bagaimana menjaga kesehatan ginjal ?


  1. Melakukan diet. Jagalah setiap asupan dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi tinggi, tidak merokok, dan tidak minum minuman beralkohol
  2. Menjaga kesehatan air dan organ ginjal
  3. Berolahraga secara teratur
  4. Melakukan detoxifikasi bagi kesehatan ginjal

Berikut beberapa saran makanan yang dianjurkan


  • Konsumsi makanan rendah protein
Tubuh memerlukan protein untuk membentuk otot. Tapi bagi penderita penyakit ginjal, kelebihan protein akan menyebabkan gangguan pada proses penyaringan, yang berakibat terjadi peningkatan sisa hasil metabolism protein dalam darah dan menambah parah penyakitnya. Anda dapat mencegah hal ini dengan cara mengkonsumsi makanan rendah protein yang ada disekitar anda.
  • Konsumsi sedikit garam
Garam natrium berfungsi untuk mempertahankan cairan dalam tubuh anda. Untuk mengurangi kadar garam dalam tubuh, bila anda membeli makanan, periksalah label makanan dan carilah makanan yang mempunyai kandungan natriumdi bawah 400 mg untuk sekali makan. Kalau pun anda makan dengan saus, gunakan saus yang berkadar natrium rendah, dan jangan gunakan garam pengganti yang mengandung kalium.
  • Tidak minum terlalu banyak
Ginjal yang normal dapat mengatur keseimbangan cairan yang masuk dan keluar dari tubuh. Jika ginjal anda mengalami gangguan, maka akan terjadi masalah pada pembentukan urine. Dalam kondisi seperti ini, anda harus membatasi konsumsi air per hari. Sebaiknya hisaplah air jeruk lemon untuk membasahi bibir anda yang kering, dan minumlah hanya untuk mengatasi rasa haus saja. Jika anda juga termasuk penderita diabetes, jagalah kadar gula anda, agar anda tidak merasaterlalu haus.
  • Tidak mengkonsumsi fosfat
Susu, kacang-kacangan yang dikeringkan, dan coklat yang banyak mengandung zat fosfat, sebaiknya dihindari untuk dokonsumsi karena akan berakibat kadar fosfat dalam darah anda meningkat dan menyebabkan tulang menjadi lebih rapuh.

Pengobatan Herbal Untuk Batu Ginjal


  • Kacang Panjang
Cara membuat : 200 Gr kacang panjang, 200 gr asparagus. Blender dengan 200 cc air. Rebus hingga mendidih, minum selagi hangat.
  • Jagung
Cara membuat : Gunakan 100 gram rambut jagung, 15 gram sambiloto. Rebus semuanya dengan 500 cc airhingga tersisa 250 cc. saring dan minum airnya selagi hangat.
  • Jeruk Nipis
Cara membuat : 2 buah jeruk nipis diperas. Encerkan dengan 2 gelas air hangat. Minum setelah makan malam setiap hari selama 10 hari.

Demikianlah Pengertian Tentang Fungsi , Penyakit , Gejala ,Cara Menjaga Kesehatan Ginjal.Semoga bermanfaat.

Baca Juga

Artikel Terkait

Meie Yantie

Saya adalah blogger pemula yang sangat suka dengan dunia internet. Maka dari itu terbangunlah blog ini sebagai sarana saling berbagi ilmu di antara sesama para pengguna internet .Terima kasih